Rehabilitacja w basenie · Seniorzy

Woda zdejmuje ciężar ciała. Ćwiczysz przy mniejszym obciążeniu.

Rehabilitacja w wodzie po operacjach, urazach i w chorobach przewlekłych. Sesja 1-na-1, fizjoterapeuta jest obok przez cały czas - bez ograniczeń wieku. Naprawa, różne lokalizacje.

30 min Sesja W wodzie + omówienie
1:1 Z fizjoterapeutą Bez grup, bez pośpiechu
60+ Wiek Bez górnej granicy
Naprawa Lokalizacja Różne lokalizacje
Umów konsultację +48 698 346 810
Dla kogo terapia
Dla kogo

Kiedy proponujemy terapię w wodzie.

Woda odciąża stawy, więc ruch jest łagodniejszy niż na sali. Proponujemy ją po operacjach, przy zwyrodnieniach, po udarze.

01 Najczęstsza grupa

Po operacji ortopedycznej

Po endoprotezie biodra, kolana, po złamaniach. W wodzie staw można obciążać stopniowo.

Sygnały
Po endoprotezie biodra lub kolana
Sztywność blizny, ograniczona ruchomość
Strach przed pełnym obciążeniem nogi
To dotyczy mnie
02 Częste wskazanie

Choroby zwyrodnieniowe stawów

Osteoartroza, RZS, choroby reumatyczne. Woda odciąża stawy, więc ćwiczymy przy mniejszym obciążeniu.

Sygnały
Ból kolan, bioder, kręgosłupa przy chodzeniu
Sztywność poranna, trzaski w stawach
Konieczność ograniczania aktywności
To dotyczy mnie
03 Specjalistyczna terapia

Choroby neurologiczne

Po udarze, choroba Parkinsona, SM. W wodzie ćwiczymy kontrolowane ruchy w wolniejszym tempie, z fizjoterapeutą obok.

Sygnały
Niedowład jednostronny po udarze
Drżenie, sztywność (Parkinson)
Zaburzenia koordynacji i równowagi
Zapytaj o terapię
04 Równowaga

Równowaga i lęk przed upadkiem

Niepewny chód, zawroty głowy, lęk przed upadkiem. W wodzie ćwiczymy równowagę, z asekuracją fizjoterapeuty.

Sygnały
Niepewny chód, częste potknięcia
Strach przed wyjściem z domu, schodami
Obawa przed ruchem po upadku
Zarezerwuj sesję
Jak przebiega sesja

Sesja krok po kroku - w 4 etapach.

Sesję planujemy tak, żeby wejście do wody i ćwiczenia przebiegały spokojnie. Schody z poręczą, fizjoterapeuta zawsze obok, indywidualne tempo.

01
Etap 1 15 minut

Wywiad medyczny i ocena ryzyka

Spokojna rozmowa o stanie zdrowia: operacje, schorzenia, leki, ciśnienie. Sprawdzamy przeciwwskazania, ustalamy plan sesji. Bez pośpiechu, bez stresu.

Twoja rola Opowiadasz o stanie zdrowia, lekach, wcześniejszych operacjach.
02
Etap 2 5-10 minut

Wejście do wody

Schodzimy razem schodami z poręczą. Stopień po stopniu, bez pośpiechu. Dla osób z większymi ograniczeniami - winda basenowa. Aklimatyzacja w wodzie.

Twoja rola Schodzisz w swoim tempie. Trzymasz się poręczy. My obok.
03
Etap 3 20 minut

Sesja terapeutyczna w wodzie

Indywidualnie dobrane ćwiczenia: rozluźnianie napięcia, wzmocnienie mięśni, trening równowagi. Fizjoterapeuta zawsze w wodzie obok. Twoje tempo, Twoje ograniczenia.

Twoja rola Słuchasz wskazówek, wykonujesz ruchy w komfortowym tempie.
04
Etap 4 10 minut

Wyjście z wody i plan na dom

Wyjście schodami z poręczą, krótki odpoczynek, omówienie postępów. Dostajesz plan ćwiczeń do domu i propozycję terminu kolejnej sesji.

Twoja rola Pytasz o wszystko. Otrzymujesz plan na piśmie.
Cennik sesji

Wybierz format rehabilitacji.

Każda sesja prowadzona indywidualnie przez fizjoterapeutę. Cena obejmuje pełny czas zajęć w wodzie, konsultację przed i po oraz plan ćwiczeń do domu.

Punkt startowy
Pierwsza wizyta · 45 min

Konsultacja & Kwalifikacja

Pełen wywiad medyczny, ocena kwalifikacji do wody, pierwsza sesja terapeutyczna i plan dalszej pracy.

od 300zł za wizytę
  • 45 min wywiadu medycznego (operacje, leki, schorzenia)
  • Indywidualny plan terapii
  • Wejście do wody schodami z poręczą
  • Ćwiczenia do wykonywania w domu
Umów pierwszą wizytę
Kolejna sesja · 45 min

Sesja w basenie

Realizacja planu z pierwszej wizyty. Dla pacjentów kontynuujących rehabilitację.

od 200zł za sesję
  • 30 min w basenie
  • Korekta ćwiczeń wedle postępów
  • Aktualizacja planu domowego
  • Zalecane 1-2× w tygodniu
Sprawdź dostępność
Pakiet · rehabilitacja

Pakiet 8 sesji

Dla pełnego cyklu rehabilitacji po operacji lub w przewlekłym schorzeniu.

od 1400zł za pakiet
  • 8× sesja terapeutyczna w basenie
  • Termin elastyczny przez 4 miesiące
Sprawdź dostępność
Co przygotować przed wizytą
Zaświadczenie od lekarza jeśli po operacji
Lista przyjmowanych leków
Strój kąpielowy + czepek opcjonalny
Klapki antypoślizgowe
Ręcznik - najlepiej duży
Mydło / żel pod prysznic
Zapisy przez telefon i Booksy

Pierwszy krok to 45-minutowa konsultacja. Nawet bez wody, jeśli wolisz najpierw porozmawiać.

Umów wizytę Zadzwoń